杰森斯坦森肌肉 杰森斯坦森肌肉高清壁纸
2013年4月，在好莱坞闯荡多年的英国动作影星杰森.斯坦森，凭借一身完美无暇的肌肉，狂野不羁的英伦型男气质，挑落美国本土一众明星大腕，荣登全球健美杂志《men&39;s health》“好莱坞最健美男星排行榜”冠军宝座，为他奠定了动作片一线巨星的地位，也帮他进一步叩开了全球电影市场的大门。
而彼时，1967年出生的杰森.斯坦森，已是46岁年纪的成熟大叔，可谓历经多年风雨才大器晚成。自32岁出道以来，杰森出演过多部影片，但大多是以故事情节老套制作成本低廉的快消作品为主，斯坦森在影片中大多扮演黑道小混混和冷血杀手之类的人物形象，真正给观众留下深刻印象的电影角色少之又少。
一度陷入事业低谷的杰森.斯坦森，并没有因此一蹶不振，甚至于放弃自己的演绎生涯，而是在失意中不断地总结经验，努力提升自己的外在形象和内在素质，时刻为一个好的机会做着最充分的准备。作为一名退役多年的英国国家跳水运动员，为保持良好的身材，斯坦森常年坚持进行综合格斗训练和健身运动，从未有过间断。
为了能在影片中展现矫健的身手，精彩的打斗和细腻的情感，杰森.斯坦森可以说是下足了功夫，拼尽了全力也吃尽了苦头。如果你细细品味他的训练理念和方法手段，你会发现，他的理念虽然简单粗暴却非常实用，他的训练从来不走寻常路，可以说是创造了一套属于自己独特个性的方法，让人觉得耳目一新。
第一，以周为计算单位安排训练，他能保证一周7天的训练内容都不重样，让你始终保持足够的新鲜感和无限的激情投入其中。第二，训练内容全是干货硬货，主要是以实用型动作训练为主，其他力量训练为辅，讲究在贴近实战的训练中提升自己的奔跑、跳跃、扭转和出拳等综合素质，而不是刻意的追求肌肉形体的好看。
正是因为拥有这样一套贴近实际的训练方法，使得他的肌肉线条随着时间的推移变得越来越清晰有致，虽然整个人看起来块头不大，但是他的速度、力道和爆发力却是一流的。
在系列影片《敢死队》和《速度与激情》中，充分展现了他快如闪电的出拳速度和凌厉炫酷的腿法，令人血脉贲张大呼过瘾，同时也获得了大家的一致认可和广泛关注，个人影响力也越来越大。
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