河北天气预报
今天是大年初三
同时也是浪漫的情人节
在这个特殊的节日里
冷空气悄悄来袭！
冷空气活动频繁，
雨雪天气也开始增多。
今天（初三）下午到夜间，
我省将出现一次较大范围的降水过程，
北部以小雪为主，中南部以小雨或零星雨夹雪为主。
明后两天（初四-初五），
降水范围缩小，
主要在北部部分地区，出现小雪或零星小雪。
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河北省气象台2021年02月14日11时发布天气预报
今天下午到夜间，张家口北部和东部、承德、唐山北部、秦皇岛北部阴有小雪转多云，张家口南部、唐山南部、秦皇岛南部阴转多云，其他地区阴有小雨或零星雨夹雪转多云。
明天白天，保定、廊坊以北地区多云转阴，其中张家口北部、承德北部有小雪或零星小雪，其他地区晴间多云。
明天夜间到16日，保定、廊坊以北地区阴转多云，其中张家口北部、承德东部、秦皇岛北部有小雪或零星小雪，其他地区晴间多云。
16日夜间到17日，北部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
雨雪天路滑、能见度低
大家出行
还需注意交通安全
冷空气、大风、降温相继而来
局地大风可达9到10级
今天下午到夜间（初三），张家口、承德西部有西北风４到５级，阵风６到７级；沿岸海域和沿海地区有东北风６到７级，阵风８到９级。
明天白天到夜间（初四），张家口、承德、保定西北部、石家庄西部、邢台西部、邯郸西部有西到西北风５到６级，阵风７到８级，局地可达9到10级。
16日（初五），保定、廊坊以北地区和沧州有北到西北风５到６级，阵风７到８级，局地可达9到10级；沿岸海域和沿海地区有北到西北风６到７级，阵风８到９级。
15日和17日，气温将上演“跳水”大戏
15日早晨（初四），保定、廊坊及以北地区和沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部最低气温下降6-8℃，局地可达9-11℃，其他地区最低气温下降2-5℃。
17日（初六），除张家口外，全省大部分地区最低气温下降4～6℃。
不止最低气温，最高气温也出现下降
今明两天（初三-初四），中南大部在10℃以下，北部在1~4℃之间。
到了16日（初五），中南部在2~9℃之间，北部在-5~1℃之间。以张家口为例，今天最高气温还有4℃，16日就降至-5℃！
各地具体预报
近期冷空气活动频繁
大家外出要做好保暖措施
切莫大意！
健康过春节！谨防三大“春节病”
春节来临，不免大鱼大肉。医学专家提醒，春节期间一定要注意保持规律作息、合理饮食，做好防病保健，过一个健康快乐、祥和的节日。
春节前后是心脑血管的高发期，特别是中老年人易发病。由于天气寒冷，人体血管收缩，特别是冠状动脉容易出现收缩和痉挛，使体内供血不足，导致栓塞；另外，春节期间人们过多摄入高脂肪、高热量等食物，易导致血脂增高，血液黏稠度增加，引起心脏病、中风等疾病；春节期间，年轻人由于大量吸烟、喝酒，过度兴奋熬夜，不注意休息，生活不规律，容易引起心率加快，血压增高，诱发冠心病、脑溢血等疾病。
过节期间，生活不规律，吃饭饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿，使胃肠功能紊乱失调，导致胃肠不易消化、吸收，引起胃肠道黏膜急性炎症改变，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。
春节期间大量饮酒可引起酒精中毒。建议饮酒要适度，切莫贪杯，不要过量饮酒、酗酒，更不能空腹饮酒，易引起酒精中毒。所以，喝酒时一定把握好度，既做到尽兴，又不伤害自身健康。
来源|河北天气、中国天气网、石家庄日报、河北新闻网微信等
